Believe in yourself and you will succeed! Follow your dreams and you will be happy!

Posts tagged ‘florentina buga’

Stafeta Run4Freedom ~ I.O.R. organizat de Gabriel Solomon

232323232%7Ffp54364)nu=32( )3(2)8 7)WSNRCG=39 24 6539336nu0mrj Incepand cu Crosul Casiopeea unde am participat din nou alaturi de Elevii scolii Gimnaziale I. G. Duca obtinand un loc I la categoria cei mai multi participanti am dat startul sezonului de alergare.

Asa se face ca fara prea mare dificultate desi cu multe schimbari am reusit sa ne organizam pentru a alerga prima stafeta in I.O.R. Inainte cu o seara am petrecut de zor varsta de 23 de ani cu o „seara de jocuri” pana la mica schimbare asa ca dis de dimineata era total uimita de vremea schimbata la 180 de grade.

Ma pornesc de acasa putin in intarziere spre parcul I.O.R. unde urma sa alerg alaturi de Tatiana Iliescu, Florentina Buga si Vlad Raducanu zis Viezurele de Padure. O echipa noua, energica si foarte pozitica in ciuda vremii si a faptului ca ne cunoastem la fata locului cum este cazul lui Vlad.232323232%7Ffp54383)nu=32( )3(2)8 7)WSNRCG=39 248(5;7336nu0mrj

Daca am spus ca este o vreme vitrega ei bine nu trebuie sa o priviti ca pe ceva ce incurca sau da planuri peste cap, din contra mi s-a parut un ambient superb avand in vedere ca la schimbul meu doar burnita, atat cat sa simti racoarea dar placerea de a alerga. Chiar daca se va intampla sa ma repet, voi aminti de placerea de a alerga pe o astfel de vreme in Danemarca. Chiar pasarile ascunse pe sub ramuri mari de copaci ciripeau de zor, sunete ce ma readuc de obicei in momentul prezent.

Ne ridicam kitu-ul de inscriere care spre surprinderea mea este destul de incarcat avand in vedere ca este un concurs cu inscriere gratuita, ceva mai rar in ultima perioada. Primim tricouri ce poarta mandre mesajul de atentionare „NO to human traffic”, numerele si cip-ul de concurs si pungute cu mixuri de alune si migdale pentru a ne incarca bateriile dupa alergare.232323232%7Ffp83232)uqcshlukaxroqdfv 77)nu=32( )3(2)8 7)WSNRCG=39 24975(3336nu0mrj

Tatiana face primul tur de lac, e primul schimb asa ca noi ceilalti asteptam cu nerabdare sa dezlantuim energia. Muzica este ritmata asa ca ne facem incalzirea. Eu topai de zor in stanga si in dreapta sa nu simt frigul de afara dar recunosc si de nerabdare.  Tatiana se intoarce repede in 15 minute schimbam deja cipul si incepeam increzatoare in unul dintre cele mai frumoase parcuri din Bucuresti. Am amintiri atat de frumoase din parcul asta, mi le reamintesc atunci cand dau peste aceasta lista cu timpii mei de la crosuri mai vechi.

Imi adaptez lungimea pasilor, ritmul respiratiei si imi arunc privirile in decor, salcia cu ale sale crengi ce plang in apa, cerul ce parca se scurge si el in lac, amintirile cu vasle dar si sunetul pasilor mei pe aleea uda. Fiind schimbul 2, suntem putini pe traseu, nu este inghesuiala de la start, ci este o atmosfera placuta. Observ cu admiratie o mamica ce alearga impingand caruciorul cu al sau copilas.  Ajung si eu la finish si simt ca zbor, parca sunt din nou la Crosul Aripi deschise. Prezentatorul este acelasi si il aud cum spune in microfon numarul 151 se apropie. Flori ma asteapta deja la schimb si o ia din loc. Eu cu Tatiana Topaim de veselie amandoua am terminat cei 3 kilometri si un pic in 15 minute, eu cu 11 secunde mai mult insa bucuria e la fel de mare. 232323232%7Ffp543(9)nu=32( )3(2)8 7)WSNRCG=39 2489289336nu0mrj

Suntem parte din stafeta asa ca suntem inca cu sufletul la gura pentru Flori si Vlad. Floricel e intotdeauna pe podium la tot ce inseamna alergare  in Bucuresti sau perimetrul ce il inconjoara asa ca m-a bucurat prezenta ei in echipa noastra, chiar daca eram doar „for fun”.

Vlad incheie stafeta parcurgand ultimul tur de lac si vine vesel alaturi de noi si ne medaliaza! Deci se poate sa participi la un cros cu inscriere gratuita si sa mai primesti si medalie de finisher!

Pentru mine e doar al doilea cros din acest parc dar tin neaparat sa felicit organizatorii ce au pus la punct cursa pana la cele mai mici detalii. Au dat chiar si pelerine avand in vedere ploaia de afara, deci pregatiti pentru orice. 232323232%7Ffp54379)nu=32( )3(2)8 7)WSNRCG=39 24975(5336nu0mrj

Am plecat in continuare pentru a prinde ultima zi de workshopuri de la Convetia FIt4 you de la RomExpo unde am pedalat la doua clase de spinning alaturi de Iulian Panait si Gabriel Vacarescu apoi ne-am mutat la un zumba de revenire cu Adriela Morar si Cornelia Condeescu. Ei, carevasazica a fost o duminica plina de energie si veselie cu instructori ce ti se duc la suflet.

Felicitari pentru ploaie de evenimente de toamna, care ma incanta de fiecare data!

Crosul Societatii Civile Parcul Herastrau ~ 8th September 2012

8 septembrie, si primul cros pe sezonul asta. Bucurosi ne inscriem din timp, chiar dinainte sa stim toate datele despre el. Aflam pe parcurs distanta de alergare, iar in dimineata cu pricina locul de plecare.  Entuziasmata de ideea de miscare, uit faptul ca am de alergat 6,7 kilimetri. Nu ca distanta ar crea mari probleme avand in vedere ca este un traseul circular, insa pauza facuta de la ultimul cros la care am alergat este de trei luni. Pe langa acest lucru nu ma pot lauda nici cu cine stie ce activitate vara asta caldura doborandu-ma de-a dreptul.

Asa ca facem prezenta Ciresarilor, care vin pe rand, de fapt echipa nelipsita de la crosuri: Eu, Cristi, Flori si Alesx, Anton si cu invataceii. Ne confirmam inscrierea si incep sa constientizez distanta reala de alergare. O tura de lac, inseamna sa trec de podul CFR, sa iesim aproape la Baneasa la sosea, apoi sa revenim la Miorita si inapoi pe langa lac. Ceea ce inseamna ca din locul unde ma aflu nici nu vad macar la orizont podul CFR.

Flori scoate o schita din buzunar si ne dezvaluie faptul ca in acelasi timp mai e un cros in centru, Crosul Pompierilor care e de numai 2 kilometri. Ne gandim, ne razgandim, imi fac deja sperante ca ne deplasam intr-o clipa si revenirea cu un cros scurt va fi mai usoara. Anton ne da decizia finala, cea care ne inscrie deja in grupul de la start.

Imi fixez obiectivul, sa alternez alergarea cu mersul pentru a nu reveni acum cu exces de zel, dar important este sa termin cursa. Cris ne face poze, el nu poate sa alerge din cauza adidasilor, asa ca se inscrie in miscare cu bicicleta I love Velo, o adevarata surpriza pentru mine pe traseu.

Participanti in numar mare, toti galbeni, sponsor fiind Raiffasen bank, doar eu particip cu un tricou mai vechi, pe care il mai zaresc cu incantare  si la alta alergatoare. Pornim inghesuit, cot la cot, aleea fiind ingusta, insa observ vesela ca am energie si trag sperante sa modific obiectivul initial.

Plutonul ce trage pentru premii s-a detasat demult de noi, imi gasesc si eu ritmul si alerg admirand lacul si aleea ce il inconjoara. Am tinut mult sa alerg si pe acest traseu fiindca nu am participat la un cros oficial pe acesta, doar impreuna cu Clubul de Miscare intr-o zi energica ne-am incumetat la el, insa scurtat nu atat de lung.

M-am bucurat sa vad locuri noi, si sa admir privelisti deja stiute, m-am bucurat sa vad oameni ambitiosi si sanatosi.

Mi-am amintit sa pornesc si cronometrul, insa pe drum, dar confruntand cu ora de start am ajuns la timpul final de 35 de minute. Ritmul a fost bun pentru inceput de sezon, chiar si traseul m-a ajutat in unele locuri, dupa podul CFR unde am prins trenul Oradea-Mangalia, aleea a coborat usor la vale.

Am trecut de Miorita alergand, era un punct de control pentu pulsul meu, apoi si de Debarcader, iar cand soarele a inceput sa arda fara mila pe aleea cu pavaj de sotron am alergat de soare, mai cu viata, mai cu nerabdare. Nu departe de cel de-al doilea pod din dreptul Muzeului Satului Cristi imi iese in cale incurajandu-ma de pe bicicleta. O surpriza adevarata, de 30 de minute eram concentrata numai pe ritmul respiratie, pe masura pasilor, pe calculul distantei, iar vocea lui m-a scos din ganduri: „Hai Veverito,  mai ai maxim doua minute!!” Si am alergat, turnanta de la finish m-a bruscat, obosita fiind,  insa am reusit sa spun in fata camerei de luat vederi entuziasta cum imi sta in fire: „Ma simt super! Primul cros pe sezonul asta!!”

Ne intrunim, la roaba de cultura, unde procur si o carte despre „Viata sentimentala a lui Chopin” si unde ne tragem sufletul insa cu scop de a face galerie ca de obicei lui Flori, care ne-a obisnuit deja cu locul ei pe podium! Locul 2 de data asta, insa are un sezon intreg inainte!

Anton nu a omis sa dea check-in peste tot, chiar si dupa ce am plecat din Herastrau, cu mic popas la imparatia alimentelor picante.

Mi-era dor de o febra musculara in toata regula, care sa imi aminteasca faptul ca am facut miscare cu atat suflet. Sunt inca uimita de ambitia si vointa ce o am, de faptul ca am reusit sa termin o cursa lunga pentru lipsa de antrenament ce o aveam. Iar acum sunt cu ochii in patru pentru urmatoarele crosuri, la care sper sa particip cu un numar mult mai mare de copii decat anul trecut.  Sa facem record!

Asa ca va las lista crosurilor ce vor urma in Bucuresti sezon toamna 2012:

– Crosul   We run Bucharest! , 16 Septembrie+ cu taxa de inscriere, Piata Charles de Gaulle; inscrieri aici;

-Cros Copilul si Parintele, 22 Septembrie;

-Crosul Petrom, 23 Septembrie, Piata Constitutiei; Federatia Romana de Atletism

-Maraton Tabere cu Suflet, 22 Septembrie Parcul National Comana, +taxa de inscriere, detalii aici;

-Crosul Casiopeea, 29 Septembrie, donatie, Parcul Tineretul/ dar si in Brasov, detalii aici;

-Crosul Loteriei Romane, 2 Octombrie, Piata Constitutiei, +participare gratuita,detalii aici;

-MIB, Marathon International Bucharest, 7-8 Octombrie, Piata Constitutiei, toate categoriile + cursa copiilor, detalii aici;

-Crosul Padurii, 4 Noiembrie, Parcul Tineretului, organizat de Viitor Plus, +cursa copiilor, detalii aici;

-Maratonul Intregirii Neamului Romanesc, 1 Decembrie,

 

Last Edit: Iata si reportajul celor de la Digi 24, in care vesela apar si eu 🙂 …chiar la finish.

Vanatoarea de comori in Cartierul Armenesc ~ 22 Octombrie 2011 cu Viajoa&Ciresarii

Abonata fiind la Viajoa si Blogul de Calatorii nu mi-a fost greu sa aflu de marea vanatoare de comori si sa solicit o sedinta urgenta cu Ciresarii pentru a ne inscrie in concurs, asa ca urmam pasii simpli de a ne inrola in cautarea comorilor Bucurestiului si ne linistim.

Asteptam cu sufletul la gura ziua cu pricina si ma simt iar intre ciocan si nicovala fiind pe fuga cu aerobicul, asa ca nu pot sa ma alatur pana la sfarist insa ma agat si de ultimele secunde disponibile.

Punctul de intalnire si ultimele indicatii le primim in mail in timp util asa ca ne prezentam ca a doua echipa la prezenta in fata magazinului Mega Image, avand bateriile incarcate si echipament de alergare, vrem sa ne miscam repede.

Se strang toate echipele si observ ca sunt ceva grupe inscrise, avem concurenta. Ad-hoc sunt desemnata sefa echipe Ciresarilor si ciulesc urechile la ultimele instructiuni date de fetele de la Viajoa. Ne indulcim cu o ciocolata Primola cadou si…pornim la drum.

Ridicam antelenele, impartim sarcinile si sa nu uitam ca ni se mai altura cineva in lipsa de echipa, de ce nu?! o mana de ajutor in plus. Impartim continutul mapei astfel incat toata lumea sa aiba o sarcina, Flori cu dictionarul, Irina cu Harta, eu si Criss cu lista cu obiective si toti cu ochii pe pereti.  Tot ce e in jur capata acum o alta semnificatie si ne agatam de orice indiciu. Strabatem cartierul in lung si in lat si nu ne scapa nimic din vizor, facem poze, notam tot si ne si distram in ciuda frigului de afara.

O buna parte din traseu am strabatut-o fara concurenta, probabil ceilalti au ales o alta abordare insa ne-am miscat destul de bine. Mai avem nevoie de 2 case cu marchize, cine sa fie Omul lui Neagoe? Uite o cupola, uite si bovindoul. Am gasit deja 5 case pe colt, mai avem 2 iar mascaronii le-am depasit deja numarul, avem destui. Uite si casa cu solbanc si cea care aduce aminte de Venetia. Suntem in grafic, la ce se uita echipa aia, au gasit ceva acolo, cu siguranta. Mai in liniste sa nu ne auda, mergi mergi nu te opri.

Astea sunt doar cateva din replicile schimbate in viteza. Rand pe rand sarcinile capatau cate un numar de poza, iar fata noastra se lumina. Ma simt ca la reality Show la The Amazing Race asa ca ii dau telefon Ivonicei sa ne dea o mana de ajutor cu programul de la Casa Melik, ne distram in timp ce vrem a rezolvam un item iar gazdele se arata revoltate la culme, in loc sa fie flatate pentru ca au casa de interes.

Reluam traseul straduta cu straduta, nu vrem sa ne scape nimic din vizor, mai ne apar indicii ce le scapsem la primul rond asa ca nu lasam spatii libere completam in continuare. Cerintele se imputineaza si unele necesita munca de echipa si un brainstorming adevarat pentru a fi deslusite, asa ca mai descoperim cate una si ne revine veselia din miscari.

Ne mai uitam la ceas, cand sa fi trecut atata timp, marim pasul, scanam in continuare. Definitiile le avem deja in minte si nu le vom rataci prea curand. (mascaron- ornament sculptat sau pictat in relief ce semnifica un cap de om/ ancadrament- totalitatea structurilor si elementelor ce incadreaza o fereastra sau o usa/ marchiza- acoperis de sticla sustinut printr-o structura forjata)

Facem calculul si observam ca mai avem doar vreo 4 necunoscute din 35 de cerinte. Incercam sa gasim o solutie, Cristi apeleaza la varianta cu intreaba publicul asa ca se pare ca nici cei de-ai locului nu cunosc mai multe decat noi.  Carevsazica raspunsul e ascuns bine.

Gasim si casa unde a locuit Grigore Moisil, detectam si gemenele albastre ale spatarului dar ne raman totusi catev anecunoscute. Facem o poza cu Biserica Armeneasca si arunc o ultima privire fulger ceasului care nu vrea sa ma crute. Trebuie sa imi iau ramas bun de la echipa si sa ma indrept in graba spre troleu.

Insa in agitatia mea ce nu o pot domoli sunt mereu cu gandul la Ciresarii mei care probabil cauta Strada Painii, sau sunt cu ochii dupa barbosi, or fi prins gaina in poza? Asa ca la pauza sun si aflu starea. Au ajuns a treia echipa dupa timp, din pacate in clasamentul final am ajuns misterios pe locul 4. Dupa punctaj ne-am resemnat pe locul 11, insa cu regret am auzit ca cele intamplate la Elephant Pub au fost necurate si au durat foarte mult, insa nu indeajuns cat sa ajung si eu sa inviorez atmosfera.

Am primit o reducere de 5% la tarabadejocuri.ro si am petrecut intr-un mod unic o dupa-amiaza in Bucuresti. Cu totii am ramas cu obiceiuri frumoase din aceasta experienta. Suntem cu ochii numai pe sus, nu ca m-ar fi atras indeajuns cladirile stil vechi de pe strazile capitalei insa acuma cu siguranta le ador.

Am fost o adevarata echipa, am cooperat si ne-am comportat ca atare, am luptat pentru a ajunge in top, insa atunci cand regulamentul nu este bine pus la punct, unii il pot incalca fara stres. Nu pot sa zic ca acest lucru nu m-a deranjat chiar daca nu am participat la realizarea punctajului insa avand in vedere starea de bine ce am avut-o cu totii pe parcurs am mai trecut cu vederea, fiind de atunci deja aproape 2 luni.

Asteptam si replica acestei vanatori, una cu soare,caldura si mult verde. Felicitari Viajoa si mai ales felicitari Ciresarilor care se stiu: Irina, Flori si Cristi!!

PS: Pentru mai multe detalii tehnice, cerintele concursrului, rezolvarea grupului Ciresarilor si multe alte explicatii puteti consulta blog-ul lui Cristi aici.